意外に【高カロリーな商品】、以外に【低カロリーな商品】をたくさん教えて下さい!! ※【商品】でお願いします。素材などではありません。 例)ガリガリ君70kcal 麺づくり272kcal
仕事中のおやつを探しています。 今はアメやキャラメルを食べていますが、いつの間にか結構な数を食べてるので糖分を取りすぎてる気がします。 SOYJOYはなかなかよかったのですが、一個100円~なのでバクバク食べてると懐が痛みそうです。 条件としては、 ・ヘルシー ・人口甘味料は不可 ・低カロリー ・あまり高くない ・手が汚れない ・食べきりサイズ or 個別包装 ・味のバリエーションが多い ・腹持ちがいい などです。 全ての条件を満たす必要はありませんが、合う条件が多い程Good、ポイントを多めに配分したいと思います。
現在低カロリーのデザートやドリンクに興味を持っているのですがなかなかそればかりが特集されている本が見つかりません。(5種類くらいならいろんな本に載っているのですが)低カロリーのデザートばかりが載っている本があれば教えてください。....
ここ最近外食をする機会が多くて困ってます。外食の中でも低カロリーなものは何があるでしょうか?お酒が飲めないので居酒屋等はいけないんです・・また三重県四日市市近辺で低カロリー・健康食品等を使ったお店あれば教えて....
黒糖のかりんとうが大好きなのですが、たいていのものは100gで500カロリーほどありますよね。たくさん食べたくても、カロリーが気になって食べられません。どなたか、低カロリーのかりんとうをご存知ないでしょうか。....
今ダイエット中なのですが、ここ5ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在154cm55kg前後です。運動は一応しています。週2回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動(バイク・ウォーキングなど)を3時間ぐらいと筋トレを30~40分ほど。他、週2回ジムで(時間の都合上)1時間ぐらいの有酸素運動。残り3日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして1日1000~1500カロリーぐらいにしています。(たまにお菓子を食べますが、200~300カロリー程度のモノを2週間に1回ぐらい…)夜は9時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう?ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。45kg減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです(T_T)サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は22%~26%です。(量る機械によって違います…。)
ダイエット 低カロリー食材 500枚プレゼントします!私は今、ダイエットに本気で立ち向かおうとしています…(!?以前は周りの子が、「ヤバ~イ、アタシ太っちゃったよ~」と言っていても、ただ話しを合わせるだけで、あんまり気にしてもないのに「私もだよ~ヤバいかも…」と心なしに答えてました。だけど、そんな余裕をかましていられる時期も過ぎてしまいました…私の身長のわりに、きっとこれは太ってる…というようになってしまいました。そんな私に、低カロリーの食べ物を教えて下さい!低カロリーの食べ物のほかに、「こういうものはカロリーが高いから、そんなに食べない方がイイよ・・・」というものもあったらゼヒ教えて下さい!HPにそういうリストが載っていたら、そのままアドレスを載せても構いません。では、よろしくお願いします(ちなみに、PCだからって、普段のストレスをぶつけるように答える人がたまにいますが、 PCの前に居るのは1人の人間です。 きっと、雑に答えられるのなら、私も、そしてみなさんも答えてくれなくでもイイと思っています。 もちろん少しでも心に傷がつくでしょう。 なので、本当に答えてくれる方だけ、お願いします。)
ダイエット中のお菓子なかなか間食がやめられません。ガマンをしてるとストレスになってしまい、ドカ食いしてしまいそうです。なので、手作りお菓子で徐々に減らしていく作戦ですが・ローカロリー・簡単レシピ・(出来れば)日持ちする・(ゼリーのように流し込む物ではなく)よく噛める物なんてあったら教えて下さい。手作りじゃなくても、安い商品があったら教えて下さい。