ダイエット方法 - 口コミ情報　キレイ

ダイエットについて一番関心のわる話題は何ですか？(例)どのダイエット方法がベストか？

【体験実践者限定】1年で１０Kg程度痩せたことがある方に伺います、①どのようなダイエット方法でしたか？ ②生活で改善したこと（習慣,運動、食事など） ③一番苦しかったこと ④リバウンドはありませんでしたか？ よろしくお願いいたします。

最新、または変り種ダイエット方法を探しています。方法だけでなく、金額（やたら高額とか）など 特殊なダイエットを教えてください。

フルマラソンに出場したいと考えています。現在の体重73.5kg（身長168.5cm）で2ヶ月半後には69kg台にして望もうと思っております。体力を落とすことなく減量したいのですが何か良いダイエット方法などありますでしょうか。トレーニング方法などもありましたらよろしくお願いします。

ちょっと変わった食事に関するダイエット方法。 （今話題の薬膳やバナナ酢など）

の高校3年生の男子です。中学生の時にダイエットをして、3ヶ月で25kg落としました。でもすぐに元に戻りました。またダイエットをしようと思いました。4ヶ月で30kg落とせてリバウンドしにくいダイエット方法を教えてください。筋肉も腹筋が割れ....

(中)2女子ですっ最近お腹が出てきて体重がヤバいんです!!!誰か、いいダイエット方法知りませんかー?!あとお腹が2段腹?になってるんです!キレイなスタイルになるためにはどうすればいいですか?教え....

唯一 許可された「ウォーキング」も毎日実行しているのですが全く痩せません。ダイエット食品もやってみましたが あまりの空腹のせいか胃を壊してしまいました。太る体質でもあるのでしょうか?何かいいダイエット方法があったら教えてください....

色んなダイエットをトライしてるんですけど、ほとんど成果が出ない前にやめてしまいます。やはりこの体では将来が・・と思ってきたので本当に痩せたいんです。お願いします。すぐにとは言いませんがしばらくたって絶対に効果が出てくるダイエット方法教え....

絶対嘘っぽい、、とか効かなさそう、、っていうダイエット方法を探してます*もしご存知の方、いらっしゃったらお願いいたします。....

ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ　体重80ｋｇ　の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！

いいダイエット方法教えて下さい3ヶ月で6キロやせたいです。今、158センチの57.5キロです。ストレスで週末過食を繰り返しこの有様になってしまいました。食生活を正して健康的になりたいです。どなたかいいダイエット方法を教えて下さい。ちなみに１ヶ月前からウォーキングで毎日１万歩歩く様にしています。食事も平日は1400キロカロリーくらいに抑えているのですが、週末過食で水の泡です・・・２３歳女

中1の女です。顔がデカく、ぽっちゃり。特に下半身がお腹ポッコリ、太ももムチムチです。パソコン中毒で部活も帰宅部、軽く過食症なのですが良いダイエット方法はありませんか？私は中1です。小4からパソコンを知り、それまでは学校から帰ってから毎日外に出て遊んで、よくやんちゃな女の子と言われていた私ですが、パソコンを知ってからは友達と遊ぶときは決まって室内でパソコンばかりをして、遂に友達からは｢パソコンばかりでつまらない｣と遊びに誘われなくなり、決まって9～10時就寝が12～1時就寝となり、習い事の水泳、英語、ピアノなどをやめ、甘いおばあちゃんが買ってくるお菓子を食べ不規則な生活を繰り返し、ややほっそりとした平均的だった体は太ももムッチリのデブ体系になってしまいました。中学に入ってからは人の目が気になりだし、好きな人も出来て容姿が気になり、自分の体を鏡で見て絶望しました。何とか間食は控えようとしても家には常にお菓子があり(手をだす私が悪いのですが)間食がどうにもやめられません。そして運動をせずパソコンばかりやっていて更に酷い状態です。誰かこの私に鞭を打って、鶴の一声を下さい。よければ良いダイエット方法も教えてくださいまし。

いまダイエット方法を探していますお金を掛けてサプリメントなどを買うのではなく食事や運動､ストレッチのようなものでダイエット効果があるものを探していますできるだけ詳しく教えていただけたら幸いです時間が多少かかっても､効果が得られればいいのでそのような方法をご存じの方はよろしくお願いいたします。