ブートキャンプダイエット

ブートキャンプダイエットといえばビリーが有名ですよね。

ビリーでダイエットをした人って結構いると思います。私もビリーが流行り出したときにはビリーズブートキャンプが手に入らなかったのですぐにダイエットしなかったんですが、ビリーがはやってみんなが買って、飽きたころに、友人にビリーを借りて1か月やってみました。

ダイエットの効果は確かにありましたね。

体重はそれほど劇的に減ったということはありませんでしたが、ブートキャンプダイエットをやり始めてから、明らかに腰回りについていて肉がつかめなくなりました。

今までは腰回りに嫌な肉が付いていて、いろいろなダイエットをしても、他の部分は落とせるのに、なかなか腰回りの肉は落とすことができませんでした。

でもブートキャンプダイエットを始めて1週間で腰回りの肉がつかめなくなりました。

また、腹筋プログラムをやったおかげか、腹筋もしまってきておなかの肉も気にならなくなりました。

ブートキャンプダイエットはやっぱりあれだけ話題になったのですから効果はあるんですね。

でも、辛いし結構時間もかかるので1か月で終わりにしてしまいましたが、また太ったらダイエットにビリーをやろうかとひそかに思っています。